灵芝？别慌！先看看这些禁忌！

各位老铁们，今天咱们聊聊灵芝，这可是个好东西，滋补养生，药食两用，简直是居家必备啊！但是，任何东西都有两面性，灵芝也一样，它也有禁忌，而且还不少！

你以为灵芝是万能药？

错！ 灵芝可不是你想吃就能吃的，它也挑人！有些小伙伴可能就不适合吃灵芝，比如：

过敏星人： 对于灵芝过敏者，禁止服用！不然你可能会出现皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应，到时候可别怪我没提醒你！

感冒刚好的： 实证及外感初起者不宜使用灵芝。你感冒还没好利索就吃灵芝，那可是火上浇油，可能会加重咽喉肿痛等症状，你想好了再吃！

容易出血的： 现代研究显示，灵芝有较强的抑制血小板聚集作用，所以有出血倾向者，以及患有出血性疾病者不宜使用。你想想，本来就容易出血，你还吃灵芝，那不是更危险吗？

小朋友： 灵芝毕竟是药材，小朋友的免疫系统发育还不完善，还是尽量避免服用比较好。

灵芝怎么吃？

灵芝的正确食用方法是煎汤内服，用量为6-12g；或研末吞服1.5-3g。

灵芝的禁忌

温馨提示：

灵芝虽然好，但是不要贪多哦，过量服用会对身体造成伤害，甚至还会产生毒副作用！

灵芝适合长期服用，但也要适度休息，不能一直吃。

如果你是特殊人群，比如患有某些疾病或正在服用其他药物，建议咨询医师后再服用灵芝。

请记住，灵芝不是万能药，它只是辅助治疗的作用，不能代替药物治疗！

那么，你对灵芝还有哪些问？欢迎评论区留言讨论！