嘿，兄弟们！你们有没有想过，四十岁的男人，应该拥有什么？别跟我说“啤酒肚”和“地中海”啊！那些都是老掉牙的梗了！

我今天想聊聊真正有“含金量”的东西，那些能够让四十岁的男人活得更有底气、更自信、更有魅力的东西。

你要有一颗坚强的心！ 没错，是那种无论遇到什么困难都能挺直腰板，充满力量的心！你得知道，人生就像一场马拉松，你得跑得比别人快，才能看到更美的风景！

你要有一份稳定的工作！ 不是为了钱，而是为了安全感和责任感！毕竟，你是家里的顶梁柱，你得撑起一片天空！

第三，你要有健康的身体！ 别以为到了四十岁就可以放纵自己了，你得像保养汽车一样保养自己！每天运动、健康饮食，这些都是必不可少的！

第四，你要有丰富的阅历！ 这可不是指你玩过多少游戏，而是指你经历过多少人生的酸甜苦辣！只有经历过风雨，才能更懂得珍惜！

第五，你要有一群志同道合的朋友！ 别跟我说“朋友多了路好走”，你得找那些真心把你当朋友，能互相扶持、互相鼓励的朋友！

第六，你要有一个幸福的家庭！ 这是男人一生的追求！找到一个爱你的女人，一起组建一个温暖的家，这才是人生最大的幸福！

当然，以上这些只是我个人的一些想法，每个人对四十岁的男人都有不同的定义。

那么，你认为四十岁的男人应该拥有哪些东西呢？

来吧，兄弟们，咱们一起聊聊！

四十岁的男人，该拥有哪些？

现在咱们来细说一下，四十岁的男人，该如何用“金牌”去打造自己的人生！

一、战斗能力：

别以为这只是年轻人的专利！男人，无论到了什么年纪，都应该拥有战斗能力！这可不是指要打架，而是指你要拥有克服困难的勇气和毅力！

比如，你遇到工作上的挫折，你得学会如何面对，如何解决；你遇到生活中的压力，你得学会如何调节，如何释放！

记住，你得有能力保护自己和亲人！ 谁说什么，如果一个人身体虚弱，不知道如何为自己挺身而出，别人会感觉到，总是会给他压力。无论是身体上还是精神上。生活充满了冲突——在超市排队，在停车场，在入口处，在工作中。几年来没有人会像拳击一样去健身房锻炼身体。你不必是职业运动员。而那些大喊这不会把你从牛、枪或人群中拯救出来的人，他们根本就没有赢得冲突，害怕世界上的一切，就像老鼠一样。

二、明确的人生价值观：

每个人都有自己的价值观，而四十岁的男人，更应该有一套清晰明确的人生价值观。这就像是一艘船的指南针，指引着你前进的方向！

问问自己，对你来说最重要的是什么？什么不需要向任何人解释？这就是你的人生价值观！

例如：

“我认为生活中最重要的是金钱和事业。”

“我认为家庭才是最重要的。”

“我认为追求梦想才是人生的意义。”

当然，每个人的人生价值观都不一样，这没有对错之分。重要的是，你得找到属于你自己的那套价值观，并为之奋斗！

三、健康的体魄：

四十岁的男人，身体开始走下坡路了，所以更要注意保养！你得坚持运动，吃健康的食品，保持良好的生活习惯。

这里有一些小建议：

1. 每日坚持 10-30 分钟的有氧运动，驱散懒惰因子，培养精气神；

2. 学会克制烟酒，所谓的克制并不是戒烟戒酒，而是尽量少的摄入，别再单一的透支了，这个时候的身体已经需要你的呵护了，因为好多地方、好多时候都需要你；

3. 回归家庭的时间多一些，这个时候爱人、孩子是最需要陪伴的时候。

四、丰富的阅历：

四十岁的男人，已经经历了很多，也积累了很多经验。这时候，你应该懂得如何运用这些经验，去指导自己的人生！

例如：

你可以把过去的错误作为教训，避免再次犯同样的错误；

你可以把过去的成功作为经验，去开创新的事业；

你可以把过去的经历作为故事，去分享给下一代。

五、成熟的思想：

四十岁的男人，应该拥有成熟的思想，懂得如何处理人际关系，如何面对压力，如何规划未来。

这里有一些小建议：

1. 与有思想的人交朋友。四十不惑的男人如何才算有成就，已经到年纪的男士朋友们必看。整天关注娱乐酒吧夜场的男人，你别指望他有什么成就；整天打麻将钓鱼的男人，你别指望他有什么成就；整天在那里摆弄手机打发时间的男人，你也别指望他有什么成就；整天拿老婆孩子撒气的男人，更别指望他有什么成就。

2. 学会倾听和包容，懂得换位思考，这样才能与人更好地相处。

3. 学会控制自己的情绪，不要轻易被负面情绪所左右。

六、真诚的感情：

四十岁的男人，应该拥有真诚的感情，懂得如何去爱，如何去付出，如何去珍惜！

例如：

你应该对你的爱人更加体贴和关心，懂得欣赏她，理解她，支持她；

你应该对你的孩子更加耐心和细致，懂得陪伴他们，教育他们，鼓励他们；

你应该对你的父母更加孝顺和关爱，懂得感恩他们，回报他们。

七、自信的风度：

四十岁的男人，应该拥有自信的风度，这是一种从内而外散发出来的魅力！

例如：

你应该保持良好的仪容仪表，穿着得体，干净整洁；

你应该拥有自信的眼神，说话清晰，语气沉稳；

你应该懂得如何展现自己的风度和魅力，吸引别人的目光。

如何打造四十岁的“金牌人生”？

想要打造四十岁的“金牌人生”，除了以上这些必备要素，还需要一些“加分项”！

一、保持学习的态度：

别以为四十岁就老了，学习是终身的事业！你要不断学习新知识、新技能，这样才能跟上时代的步伐！

例如：

可以去学习一门新的语言，或者学习一门新的技能；

可以去阅读一些优秀的书籍，或者去参加一些培训课程；

可以去旅行，去体验不同的文化，开阔眼界。

二、保持乐观的心态：

四十岁的男人，应该拥有一颗乐观的心！无论遇到什么困难，都要保持积极的心态，相信自己能够克服一切！

例如：

遇到挫折的时候，不要轻易放弃，要相信自己能够东山再起；

面对压力的时候，不要一味地抱怨，要学会用积极的心态去面对；

遇到困难的时候，不要一味地消沉，要相信自己能够找到解决方法。

三、享受生活的美好：

四十岁的男人，应该懂得享受生活的美好！别总是把时间浪费在工作上，要抽出时间去旅行、去运动、去享受生活！

例如：

可以去旅行，去欣赏不同的风景，放松身心；

可以去运动，去锻炼身体，保持健康；

可以去参加一些兴趣爱好，去充实自己的生活。

四十岁的男人，拥有什么才算过得精彩？答案是：充满力量的心、稳定的工作、健康的身体、丰富的阅历、明确的人生价值观、真诚的感情、成熟的思想、自信的风度、不断学习的态度、乐观的心态、享受生活的美好！

你拥有了这些吗？

如果还差一点，那就从现在开始努力吧！